Not known Factual Statements About سودا مزاجی
Not known Factual Statements About سودا مزاجی
Blog Article
یعنی ممکن است شخص فقط تعدادی از این علائم را دارا باشد؛ همان طور که گفتیم سوء مزاج سودا به شکل های مختلفی در بدن ایجاد می شود و فقط مختص تغذیه نیست. بعضی از عوامل هستند که کنترل آنها در اختیار ما نیست مانند آلودگی هوا و آلودگی های صوتی و برای اینها کار خاصی نمی توان انجام داد اما باقی عوامل در کنترل ما هستند؛ مانند استرس و اضطراب که با تمرین های ذهنی و ورزش و دوری از محیط استرس زا میتوان به مرور آنها را کنترل کرد.
خوشبختانه غذا‌های زیادی وجود دارند که میتوان از آنها به عنوان بهترین ناهار برای بلغمی‌ها اشاره کرد.
سلام من کمر درد دارم میگن از بلغم زیاد هست که وارد خون شده و کمر دردم بیشتر میشه شکمم هم بزرگ شده و درد زیادی دارم بابت بررگ شدن شکم که رو شکم میخوابم دردم کم میشه میخواستم ببینم این قرص رو لستفاده کنم خوب میشم و در ضمن دارویی نصرف نمیکنم در حال حاظر
دمنوش های با طبع گرم(دمنوش بابونه، زنجبیل، بهار نارنج و…)
با سلام من مزاجم سرد هست موهام زود سفید شده وچاقی شکمی دارم درقسمت های مختلف بدنم تحساس سردی می کنم خیلی وقت ها معده‌ام ترش می کنه لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم
بهار نارنج هم از دیگر گیاهانی است که مصرف آن به افراد بلغمی توصیه می‌شود. دمنوش بهارنارنج دارای طبع گرم خشک بوده و این دمنوش همانند خود بهارنارنج غنی از مواد معدنی و ویتأمین‌های مورد نیاز بدن است.
مصرف پنیر به همراه زیره یا سیاه دانه، گردو و عدم مصرف به صورت تنها
آویشن با خواص ضد التهابی برای رفع اختلالات تنفسی و همچنین بهبود سرفه نیز مؤثر است. با تهیه دمنوش به لیمو و آویشن می‌توانید از تمام این مزایا در کنار مزایای به لیمو بهره‌مند شوید.
دمنوش های گرم مانند اسطوخودوس و سنبل الطیب، بهار نارنج، بادرنجبویه تماماً برای شما مفید هستند.
با سلام تنگی نفس جزو علائم غلبه بلغم نیست. ضمنا برای تشخیص قطعی طبع باید به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنید.
افرا با مزا‌ج‌های مختلف به ورزش نیاز دارند اما این نیاز به ورزش در افراد بلغمی بیشتر check here دیده می‌شود و این مورد به دلیل مزاج آنها است. برای افراد با مزاج بلغمی بیشتر انجام دادن ورزش‌های هوازی مناسب است.
سلام..ببخشید من میخواستم بدونم کسی که غلبه بلغم داره مشکل تنفسی هم پیدا میکنه یا نه ؟؟؟؟
اگر هم شرایط رفتن به فضای باز را ندارید، می‌توانید از یک سالن ترجیحا گرم برای انجام دادن ورزش‌های هوازی خود استفاده کنید. از موارد توضیح داده شده میتوان نتیجه گرفت ورزش مناسب بلغمی‌ها ورزش‌های پر تحرک است.
بلغمی بودن به خودی خود برای بدن بد نیست. اما زمانی که میزان بلغم در بدن افزایش یابد و در اندام‌های مختلف تجمع یابد، مشکلات متعددی از جمله اختلالات گوارشی، اضافه وزن و… ایجاد می‌شود. این حالت در طب سنتی به غلبه بلغم مشهور است و راه‌های مختلفی برای رهایی از آن وجود دارد. یکی از محبوب‌ترین راه‌های درمان غلبه بلغم، استفاده از داروی ضد بلغم یا بلغم زدا است.